悬赏:10分 回答:3 |
孕妇能喝银耳莲子汤吗？怀孕五个月了，之前四个月一直吃不下东西，感觉这阵子胃口又好了。气温上升了好嘴馋，想吃银耳莲子汤。宝妈们有孕期吃过的吗？ |
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可以吃的呀，我怀孕那会儿刚好是夏天久一些，就很爱喝，喝了许多。小孩出来了皮肤还蛮好的，白白的。 怀孕的时候要饮食清淡、营养，银耳莲子汤刚好就符合这一个特点。 银耳莲子汤不仅清淡味美，且营养价值很高，是适合孕妇食用的一款饮品。这个是清补的东西，既可以去除胎毒，又可以补身子的，对美容养颜也是有帮助的。 但是不要吃过夜的银耳食品，过夜的银耳经过一夜的氧化会产生亚硝酸盐，所以建议现做现吃。还有要把莲心去掉，连心那个绿色的味道有些苦是寒性的。银耳性平，现在很多大医院每天都给孕妇提供一餐银耳汤。银耳90%是胶原蛋白,对皮肤很好噢。现在的天气喝可以缓解皮肤干燥,嘴唇干裂。还可以祛班。但是也要注意大便干结或腹部胀满的孕妇应忌食。 不过孕妇不管吃什么食物，要注意适量啊，不要多吃。 |
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2015-05-05 10:56:41 |
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