悬赏:10分 回答:2 |
孩子身体不好，多锻炼都有哪些好处？我家女儿上四年级的时候生了一场大病，从哪之后身体的抵抗力就开始不行，也落下了一些功课，我们想着平常的时候让孩子多锻炼身体，那么怎么开导孩子和我们一起运动？ |
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每天留出一定的时间，坚持去户外锻炼身体，做一些适合女孩的轻度的运动，长期坚持，就能达到强健体魄、促进心智的目的。坚持每天锻炼身体，不仅是在培养一个良好的习惯，同时也能养成一种健康的生活方式(1)增强体质，保证身体健康身体健康是人一生的财富，非常重要，但很多人却忽视了。一个身体孱弱的人，如果锻炼方法得宜，又能每天坚持，健康也会自己送上门来。 (2)激活思维，促进智力水平的发展 每天锻炼身体，坚持运动，看起来只是强健了体魄，灵活了肢体，跟智力水平的发展没什么关系。但通过观察不难发现，一个行为迟钝的人很难学习超群。因为大脑思维的灵活与肢体的灵活是相联系的。 (3)磨炼意志，塑造女孩良好的个性心理 参加体育运动，经常需要克服很多困难、遵守规则、调节和控制某些不良的个性品质，因此能帮助孩子培养坚强的意志、勇敢、果断、积极向上的良好品质。 (4)提高生命质量，为奋斗提供资粮 身体是革命的本钱，健康的身体是人一生中学习、生活的有力保障，有健康就有希望，有健康才会有一切。 此外，运动中需要与伙伴互动，女孩子在运动中能学会与他人沟通和相处。所以，家长一定要有长远的眼光，要把孩子的健康放在第一位，帮助女儿养成热爱户外运动的良好习惯，这会使她受益一生。 |
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2015-05-16 22:43:41 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·姓陈佳字辈女孩请帮忙取名
- ·给我家小宝宝起个名吧
- ·你们好