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首页  >  孕期保健  > 谁有更好的治便秘的方法啊?

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      幻柏丙08oㄛ

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      悬赏:10分

      回答:2

      谁有更好的治便秘的方法啊?

      天天都喝蜂蜜水,火龙果,香蕉,梨,猕猴桃等等,怎么还是会便秘啊,谁有更好的治便秘的方法啊,告诉我啊,在此先谢谢各位了。

        avatar of 多多妈713

        多多妈713

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        可以试试,我当时的方法就是吃的水果玉米棒子加上酸奶,多吃纤维丰富的绿叶菜,少量多次的喝水

        2015-06-01 22:24:29

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 洋洋洋洋宝

          洋洋洋洋宝

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          饮食清淡多喝水,多吃水果青菜,尤其是香蕉。 可以试一下每天起床前先喝一大杯水,白开水,淡蜂蜜水或者淡盐水都可以,然后会床上躺一会再起床,揉揉肚子,在平时排便的时间去厕所,排便时间不宜过长以免引起痔疮。适当运动,多做做提肛运动。

          2015-06-04 22:59:25