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首页  >  婴幼保健  > 两个月的宝宝有必要开始训练手脚的灵活度吗？要怎么做呢？

      pic of user:uvsimonr

      家仪讠eb

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      两个月的宝宝有必要开始训练手脚的灵活度吗？要怎么做呢？

      宝宝刚刚两个月，前两天带宝宝去儿保医院，那里的保健医生说在家要多给宝宝做一些被动操，以锻炼宝宝手脚的灵活度，请问真的有这个必要吗？怎么做呢？

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        璐染9933eb

        问答历史

         

        很多妈妈都希望尽早开始宝宝的肢体锻炼，有很多专家替1岁以内的宝宝甚至是新生宝宝设计了一些锻炼手和脚的运动课程。但其实，如果锻炼不符合宝宝的生长发育特点，或者在宝宝不愿意的情形下强行进行，那将会对宝宝身心造成不良的影响。
        因此，活动要出于宝宝的自愿。肢体运动应该发自宝宝内在的意愿，除非宝宝按照自己的意愿活动，否则宝宝的肌肉就不可能得到正常的发展，因为身体活动本身就是自我意愿的表达。我们只能设置情境，激发宝宝的内在意愿，然后静等宝宝自己加以安排。
        亲子游戏：宝宝握握手
        这样玩
        把宝宝平放在床上，轻轻抚摸宝宝的小手。妈妈用食指轻触宝宝的手掌时，他的小手能握住不放。
        益处多多
        训练宝宝小手的抓握能力，提高小手的灵活性。
        宝宝被动操：锻炼胳膊和小腿
        妈妈快来帮助宝宝做被动体操，让宝宝的筋骨活动开来，长得更壮吧。时间在喂奶后1小时左右，室温保持在28°C左右。宝宝以裸体或穿少量轻便的衣服为宜，做操时妈妈的动作要轻柔而有节奏。
        妈妈宝宝这样做
        预备：宝宝仰卧，妈妈双手握住宝宝双腕，大拇指放在宝宝掌心，使宝宝握紧，两臂放于体侧。
        第1节：双臂胸前交叉。两臂向左右分开，然后向胸前交叉，再还原，做8次。
        第2节：双臂伸屈运动。弯曲宝宝肘关节，使手触肩再还原，每侧4次。
        第3节：上肢回旋运动。以肩关节为轴，将上肢由内向外旋转，每侧4次。
        第4节：双臂上举、前平举。两臂左右分开，向上举，前平举，还原，共做8次。
        第5节：双腿伸屈运动。妈妈双手握宝宝脚腕（踝部），同时曲缩两腿到胸腹部，再还原，共做8次。
        第6节：两腿轮流伸屈运动。做法同前，区分是两腿交替做，各做4次。
        第7节：双腿伸直上举。妈妈双手握住宝宝伸直的双腿膝部，并上举，使之与腹部成直角，共做8次。
        第8节：下肢回旋运动。以宝宝下肢髋关节为轴，由内向外旋转，左右轮流做，每侧4次。

        2015-06-17 02:28:41

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