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首页  >  孕期保健  > 孕妇经常腿抽筋是缺钙引起的吗?应如何改善呢?

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      肖雲轩

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇经常腿抽筋是缺钙引起的吗?应如何改善呢?

      我现在怀孕5个多月了,之前还好,最近几天突然开始腿部抽筋,而且常常是睡到半夜开始,好几次都害得我睡不着觉,是因为缺钙引起的吗?如何改善这种情况呢?

        avatar of 育网专家团

        育网专家团

        历史


        您好,根据您常常出现睡到半夜开始腿部抽筋的症状,可考虑是缺钙引起的,要改善这种状况,当务之急就是积极补钙,为了孕妇及胎儿的健康,在选择补钙产品方面,可以选择钙尔奇,它不仅口碑好,而且是国际化大品牌,是经过临床验证的,有二十多年的质量保证,且含有很好的钙源——碳酸钙,可以增加骨劲。当然,在补钙的同时,您也需要多晒太阳,多吃一些新鲜的蔬菜水果,而且还要适当的补充一些维生素D,这样可以促进钙的吸收。尽快改善孕期缺钙的现象。


        2015-06-25 10:16:30

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          历史

           

          是的,首先饮食均衡,营养全面,多吃一些含钙高的食物,同时服用迪巧的孕妇钙片,多户外活动,促进钙吸收,缓解腿抽筋的症状。

          2015-06-24 21:01:46

          提问者对回答的评价(星):

            avatar of 多多妈713

            多多妈713

            历史

            多半是缺钙,可以加大奶量,一天一斤牛奶再加个酸奶,要是还没有改善的话可以考虑吃钙片

            2015-06-24 20:53:38

              avatar of ihqgfqt

              ihqgfqt

              历史

              你应该是缺钙了啊,即安仪多吃一些含钙量高的食物啊,如果有用必要还可以吃钙片啊。

              2015-06-25 11:22:55