德国NUK育儿专家
问答历史
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您好，缓解产后涨奶的问题有两种比较常用的方法，一种是按摩疗法，一种就是用吸奶器将奶水吸出，在按摩疗法中，妈妈先洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。用吸奶器来缓解的，在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。比如NUK的灵巧型手动吸奶器，妈妈可自行调节吸力强度大小,模拟宝宝的自然吸吮动作，且他配有柔软的硅胶软垫,具按摩作用。
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