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首页  >  孕期保健  > 怀孕前的女人怎么进行补钙?

      pic of user:gongwenboe

      li40

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      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕前的女人怎么进行补钙?

      其实我之前有给自己买钙片,因为我觉得补钙是一件百利而无一害的事情,但是自己总是吃一段时间就给忘记了,每次都坚持不下来,因为要怀孕的缘故这次怎么进行补钙最有效?

        avatar of 尧小宝 ✨995QQ

        尧小宝 ✨995QQ

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        喝牛奶,晒太阳,多食虾皮,熬骨头汤,这些食补,比单纯药补要好,但是记住钙不可多补,容易造成骨质老化

        2015-07-04 20:03:50

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 家有俩梧桐

          家有俩梧桐

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          亲可以每天喝一斤纯牛奶、牛奶的含钙量很高、平时多晒晒太阳、有利于钙的吸收。

          2015-07-04 19:44:30