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在孩子长身体的时候，吃饭问题是家长们关心的焦点。相关调查结果表明，为了保证孩子能够得到充足的营养，家长们可谓绞尽脑汁：有连哄带骗的，有承诺许愿的，有追着孩子喂的，也有吓唬的，可谓是能用的办法家长们几乎都用上了。美国很多家庭在孩子一岁的时候就会准备婴儿椅，让孩子按时有规律地和大人坐在餐桌旁一起用餐。这样做可以让宝宝觉得自己不特殊，而是大家庭中的一份子；同时，在餐桌坐着吃饭也可以保证孩子饮食的健康和安全，有利于孩子形成饮食规律。生活中，有不少家长常常苦恼孩子不吃饭，甚至会因此而担心。其实，所有的经验已经总结出了一个有效的方法——饿着。这是因为，孩子们一顿两顿不吃饭并不是什么了不起的事情，根本上是因为宝宝还不那么饿，起码没有父母们想象中那么饿。 总结起来，在对待孩子吃饭问题上，家长们可以参考如下原则： 一是不要强迫孩子吃饭。实践表明，孩子不想吃饭不外乎两种原因：一是活动量太小，孩子没有饥饿感；二是吃了太多零食，导致孩子吃饭时没有食欲。所以，当你的宝贝儿不想吃饭的时候，不妨放他离开餐桌。但在下一顿正餐开始之前，决不许加餐吃东西。倘若孩子只是想用不吃饭这种手段来威胁家长，决不要轻易纵容才是明智之举。 二是吃饭要有规律，不能想吃就吃。有规律的吃饭训练不仅可以减少家长们的烦恼，更有利于孩子的身心健康。这是因为，按时进餐不仅有利于孩子消化食物，保护肠胃有节奏的工作和休息，还可以让孩子的心思专用起来，有利于身体和大脑的健康发育。 三是舍得让孩子经受必要的“挨饿”。一味迁就和纵容孩子的不良饮食习惯，远不及饿他一两顿有益。但凡有过挨饿经历的孩子都会明白，吃饭是因为肚子饿，不吃饭就意味着挨饿，而吃饭也是自己的事情，不是爸爸、妈妈这些大人们的事情。 |
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2015-09-13 00:54:40 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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零食不要吃，两餐之间少吃东西，他饿了就会吃，再就是把菜切小丁拌到饭里，饭菜就全吃了。 |
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2015-09-13 00:56:58 |
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