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      DAVID2003

      历史

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      回答:2

      剖腹产后的饮食问题

      我想问一下大家剖腹产后一开始能在食物里放酒放疆吗?那么什么可以吃,什么不能吃?有什么食物可以吃而不能立刻吃的呢?可以详细一些说说吗?谢谢

        avatar of zhangkunyuan

        zhangkunyuan

        历史

         

        1.产后饮食指导原则
        ☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。
        ☆ 避免油腻的食物。
        ☆ 避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。
        ☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
        ☆ 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。
        ☆ 传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。
        ☆ 发酵食物不要吃,以免胀气。
        ☆ 因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。
        ☆ 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

        2.产后三周补身计划
        第一周?以清除恶露、促进伤口愈合为主
        ☆ 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。
        ☆ 猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
        ☆ 甜点也可以帮助排除恶露。
        ☆ 子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。
        ☆ 鱼、维他命C有助伤口愈合。
        ☆ 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
        第二周?以防治腰酸背痛为主
        ☆ 食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲。
        第三周?开始进补
        ☆ 膳食可开始使用酒。
        ☆ 食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。
        ☆ 口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。
        ☆ 药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。
        剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。

          剖腹产术后6小时内禁食。

        剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

          当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7~10天再食用。

        2007-10-12 17:30:38

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢你的回答.

          avatar of lzw2007

          lzw2007

          历史

          我也是剖腹产,刚开始一个月只能吃清淡的食物,放少许盐和油,不要放佐料;不要吃刺激性的东西和冷饮(千万别因为热而贪吃冷饮),每天早上吃煮的荷包蛋(家里的土鸡蛋有营养)放红糖,中午晚上都喝煲的汤(一为补充营养,二为下奶),如鱼汤,猪蹄汤,鸽子汤还有鸡汤,可以吃点水果但是不能吃太凉的哦,还有多吃点蔬菜以防便秘(因为做月子主要是休息,不能到处跑),另外一方面就是要多休息,少看电视少上网(关系到眼睛),刷牙最好用温水,以免用冷水今后会牙酸之类的情况发生,少碰冷水,呵呵,是不是太罗嗦了,我那时做月子,我妈妈天天在耳朵旁边唠叨月子要做好不然到时落下的病可不好治,所以您也还是注意点吧.

          2007-10-12 20:45:00