lzw2007
问答历史
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我也是剖腹产,刚开始一个月只能吃清淡的食物,放少许盐和油,不要放佐料;不要吃刺激性的东西和冷饮(千万别因为热而贪吃冷饮),每天早上吃煮的荷包蛋(家里的土鸡蛋有营养)放红糖,中午晚上都喝煲的汤(一为补充营养,二为下奶),如鱼汤,猪蹄汤,鸽子汤还有鸡汤,可以吃点水果但是不能吃太凉的哦,还有多吃点蔬菜以防便秘(因为做月子主要是休息,不能到处跑),另外一方面就是要多休息,少看电视少上网(关系到眼睛),刷牙最好用温水,以免用冷水今后会牙酸之类的情况发生,少碰冷水,呵呵,是不是太罗嗦了,我那时做月子,我妈妈天天在耳朵旁边唠叨月子要做好不然到时落下的病可不好治,所以您也还是注意点吧.
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