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怎么判断宝宝吃的好不好，营养够不够？每天宝宝的饮食都和我们一起吃，就是比我们多个奶粉，也不知道他吃的好不好，请问要通过哪些方面来判断宝宝营养够不够啊 |
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不同的孩子对能量的需求量差别甚大。研究表明，多动好哭的孩子比年龄相仿的安静孩子需要的能量可高达3、4倍。以2岁孩子为例，如果是特别安静的孩子，每天摄八700千卡能量也许就够了，而多动好哭的孩子，也许要吃1 700千卡或者更多能量的食物才够（大部分适中的2岁孩子需要1200千卡左右）。 判断宝宝吃得好不好、营养够不够，可靠且简便的方法是观察孩子的体重。体重与营养，和总能量摄入有直接的关系，体重合适意味着孩子吃得合适，体重偏低则说明吃得不够，体重偏高则说明吃得太多。因此，细心的妈妈应定期（比如每月1次）、持续地（一直坚持到孩子长大）测量孩子的体重。委做到这一点并不难，买一个体重秤就可以了。最佳的方法定先由大人抱着孩子称总重量，然后放下孩子称大人的体重，两个数字相减印得孩子的体重（要注意使用同一台秤，并且大人孩子穿的衣物要少，以减少偏差）。当然，如果孩子愿意配合的话，单独称孩子体重也可以。 除称量体重外．还可以从是否有营养缺乏的症状和体征，以及体检化验结果是否异常等方面来判断孩子营养是否够，但这需要专业的知识和方法。 |
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2015-09-25 07:28:51 |
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