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小豆苗根据宝妈经验总结：
母乳喂养满4~6个月间是小儿辅食添加的最佳时间，早产儿辅食添加时间应该为矫正年龄满4~6个月。辅食添加过早可能会对健康产生不良影响。 给宝宝辅食添加的原则是：少量，简单。开始添加辅食的时间在4~6个月，启动辅食也需要两个月的时间，按着少量、简单的原则，一种一种地给孩子添加辅食。仔细观察孩子的接收情况，以便随时调整添加方案。 另外： 小豆苗为宝妈们列出了几种添加辅食时容易犯的错误，请一定要注意哦！ 1把鸡蛋当成第一辅食 一说到给宝宝添加辅食，大多数爸妈的第一反应就是鸡蛋黄。 事实上，鸡蛋黄的营养成分并不像我们想象的那么丰富、均衡，还很容易引起宝宝过敏。 6个月以内的宝宝肠胃功能发育还不健全，此时摄入鸡蛋黄，不但不能起到补充营养的作用，反而会引起宝宝消化不良，甚至影响宝宝的发育。 如果宝宝的进食和发育情况良好，妈妈可以考虑在宝宝满8个月后，再添加鸡蛋黄，满1岁后再添加鸡蛋清。 而对于蛋黄或牛奶蛋白出现过敏的宝宝，应停止食用至少6~8个月后才能再次尝试添加。 2给宝宝喂食成人食物 不少爸爸妈妈在吃饭时，会顺手给宝宝喂一口成人的食物。但很快，就发现宝宝不喜欢吃辅食，甚至一吃就哭。归根结底，就是宝宝接受了大人食物的重口味后，对味道清淡的辅食产生了抗拒心理。 所以，一定不要让宝贝早早地受到成人食物的干饶，以免宝宝味觉过早发育，出现喂养困难。 3多吃蔬菜少吃米粉 很多爸爸妈妈觉得宝宝应该多吃蔬菜，于是在给宝宝喂食时，增加了蔬菜分量，却只喂1~2勺米粉。这样的宝宝容易体重增长缓慢，原因是辅食中产生能量的成分不足，而维生素和微量元素并不能提供能量。 宝宝饮食中最重要的是蛋白质、脂肪和碳水化合物。如果饮食中菜、蛋占的比例过多，碳水化合物摄入不足，就会导致能量不足，不利于宝宝体重增长。关注宝宝的营养均衡比单独强调宝宝多吃某种食物更重要。 4用奶、米汤、稀米粥等冲调米粉 刚给4~6个月之间的宝宝添加营养米粉时，有些爸爸妈妈为了让孩子更喜欢米粉，会考虑用奶、米粉、稀米粥等冲调奶粉来喂食。 实际上，这种做法是不合适的。如果奶粉冲米粉的浓度太高，会增加宝宝的肠胃和代谢负担，不利于营养的吸收。如果用果汁冲调奶粉，则会导致孩子对今后咸味食物的兴趣降低。 当宝宝刚接触营养米粉时，爸比妈咪最好用温水调制。当宝宝逐渐接受后，再在米粉内加入菜泥、肉泥、蛋黄等。 |
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2015-09-28 16:26:19 |
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