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你好测排卵时间对于像较准确怀孕的夫妇是一个不错的选择，女性约每月排卵一次，一次排一个，把握时间才有利于早日孕育你们亲爱的宝宝。 如何测量与记录基础体温? 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。 2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。 根据测量的体温制作曲线图，一般正常月经周期28天，体温曲线表会呈现高温和低温两种变化，从月经开始至排卵日，会有低温14天，排卵后出现高温14天，在此期间第14天即为排卵日。 但是每个人的月经周期又不一定都是28天，这就需要各位自己个根据所绘的体温图来进测算了，找出自己的高温期和低温期，就基本可以找准排卵日了，祝您早日怀上自己的宝宝！ |
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2015-09-29 00:42:39 |
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