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      小皓辰妈咪

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕时应该怎么合理补钙

      怀孕后一直担心宝宝会吸收营养不够,想要补点钙,但是不知道该怎么合理补,又害怕乱补给宝宝造成不良的结果,所以请问应该怎么合理的补钙。

        avatar of 沉沉v

        沉沉v

        历史

         

        平常就饮食均衡,不要吃太重口味~蛋豆鱼肉类尽量都要吃到~~
        再来就是早上一杯牛奶跟早晚各一颗纽莱特的珍珠粉就够了~

        2015-09-29 20:31:26

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 多多妈713

          多多妈713

          历史

          怀孕的时候每天可以喝2次牛奶,或者是酸奶,多吃含钙丰富的豆制品,虾皮等,还可以在医生指导下服用钙片

          2015-09-29 12:57:00