育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  0-1岁  > 产假快结束了,可还是瘦不下来,怎么办?

      pic of user:ningxiaozhu

      宁小猪

      历史

      悬赏:40分

      回答:5

      产假快结束了,可还是瘦不下来,怎么办?

      产假快结束了,可还是瘦不下来,怎么办?

        avatar of xiaoxiao彭

        xiaoxiao彭

        历史

         

        宝妈做瑜伽吧,我也是肚子超大,哪里都有肉,这个是最简单的减肥方法了,多做些腹部运动。晚上不要吃太多,收腹衣要穿。面食少吃。

        2015-10-10 09:53:14

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢

          avatar of 蒙娜丽莎的绿

          蒙娜丽莎的绿

          历史

          你好,建议你继续做运动减肥,如果不继续母乳可以通过节食减肥加运动减肥。加油

          2015-10-10 09:39:45

            avatar of 洋洋洋洋宝

            洋洋洋洋宝

            历史

            瘦身没有别的好办法,管住嘴迈开腿,要控制饮食,少吃一点,尽量清淡,多运动,慢慢就会恢复身材了。

            2015-10-10 09:41:39

              avatar of 育网专家团

              育网专家团

              历史

              你好注意规律作息,饮食保证营养不要暴饮暴食。适当运动,可以做产后保健操。

              2015-10-10 10:10:10

                avatar of 阅阅s55u83

                阅阅s55u83

                历史

                您好,要想快速瘦下来,就要先控制好饮食,多吃粗粮和蔬菜,减少主食的摄入量,控制热量摄入,另外就是多做运动,每天40分钟以上的运动才能达到减肥的目的,早上可以做有氧健身操,百度很多这样的视频,晚上可以做做瑜伽,都是不错的运动项目,想减肥关键还是要看自己毅力哦

                2015-10-17 23:16:50