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首页  >  婴幼期喂养  > 孩子早上又吃鸡蛋又喝牛奶好吗?

      pic of user:haham6

      dandn885

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孩子早上又吃鸡蛋又喝牛奶好吗?

      我家宝宝1岁了，因为我要去上班了，就给宝宝断奶了，为了不让宝宝营养不良，早晨又吃鸡蛋又喝牛奶，这样好吗？

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        阅阅s55u83

        问答历史

         

        可以啊，鸡蛋牛奶营养最好了，但是最好再搭配点面包或者蛋糕这样的固体食物比较好一些。

        2015-11-01 00:06:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of si73gp0107

          si73gp0107

          问答历史

          		 牛奶中的蛋白质和鸡蛋的蛋白质是不一样的，不要同时进食，建议分开食用，这样对两者的营养成分会有更好的吸收。可以早晨吃鸡蛋，一般吃两个就行，配合一些粥类.晚饭给宝宝喝牛奶最好，配合一些全麦面包或谷类食物，这样牛奶能更好的吸收，而且晚上喝牛奶有助于睡眠。
          两者中牛奶中含有的蛋白质种类更多些，而且牛奶中的碳水化合物为乳糖，对幼儿智力发育非常重要。而且酸奶中有很多益生菌，有利于宝宝肠道健康。牛奶中含有的乳糖还有利于钙的吸收，起到预防小儿佝偻病。 除了蛋白质牛奶中还含有很多种种维生素，尤其是维生素A和B2含量较高。

          2015-10-31 17:20:38