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首页  >  孕期保健  > 牛奶和酸奶哪个更补钙啊?

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      yanpeng978

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      悬赏:10分

      回答:3

      牛奶和酸奶哪个更补钙啊?

      我刚怀孕不久,闺蜜说孕妇最容易缺钙,建议我每天都喝一点奶类食品,那么我想问一下,牛奶和酸奶哪个更补钙啊?

        avatar of 薛宝钗

        薛宝钗

        历史

         

        这个补钙比较低,你还是吃斯利安藻油DHA乳钙粉吧,这个钙含量很高的,而且吸收特别好,不会便秘的,我就是吃这个腿不酸了,你可以试试。而且这个还是针对孕妇的补钙的。

        2015-12-15 09:39:08

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 撒旦的礼物

          撒旦的礼物

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          补钙最好的就是吃些小草虾,每天喝牛奶,酸奶是促进肠道蠕动,预防便秘。

          2015-12-15 09:22:40

            avatar of 水墨渲染了秋

            水墨渲染了秋

            历史

            你好,一般纯牛奶含钙量比较高的。酸奶的话就是含有益生菌比较高。益生菌有益于肠道健康。如果胃口不开,建议选择酸奶。缺钙的话选择纯牛奶

            2015-12-15 13:20:43