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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 乳钙好还是碳酸钙好，两者有什么区别？

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      俞52pexㄞ263

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      乳钙好还是碳酸钙好，两者有什么区别？

      我家宝宝3岁了，前两天带她去医院检查骨密度，医生说孩子有点缺钙，给孩子买乳钙好还是碳酸钙好？两者有什么区别吗？

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        育网专家团

        问答历史

         

        多数钙从肠道排泄掉了，注意平时喝鲜奶，骨头汤，豆浆，大虾之类含钙丰富食物，从饮食中补充

        2015-12-17 08:09:40

        提问者对回答的评价(星)：

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          雨雪10444c

          问答历史

          		 补钙还是用乳钙好一些，最好是液体钙，容易吸收。乳钙，从天然牛奶中提取，碳酸钙是化学合成，乳钙吸收更好，且对胃肠道刺激小。碳酸钙是无机钙，而乳酸钙是有机钙，碳酸钙的吸收率虽然很高，但是会消耗过多的胃酸，所以是不适合体弱的小宝宝吃，给小宝宝选择钙片应该选择有机钙。碳酸钙流失的比较快。另外建议晚上睡觉前吃钙，早晨起来的时候吃粒鱼肝油，两者结合起来，补钙效果会更好。
          如果宝贝喝奶还可以的话，饮食中的钙就足够了，如果还是缺钙的话，可能是缺乏维生素Ｄ，维生素Ｄ促进钙的吸收与沉积。平时要多给宝宝晒太阳。

          2015-12-17 07:17:43