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首页  >  婴幼保健  > 产后减肥塑身需要知道哪些?

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      qianlan755

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      产后减肥塑身需要知道哪些?

      对于刚生完宝宝的妈妈来说,产后塑身很重要,我也是刚生完宝宝,现在做完月子,所以想问问产后塑身需要注意哪些方面?

        avatar of 艾草雪

        艾草雪

        历史

         

        我觉得产后塑身主要注意饮食均衡营养,保持适量的运动,还有心情好坏也是很重要的。

        2015-12-23 12:54:37

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          历史

          你好,首先就是需要注意饮食规律,作息规律,另外就是适当运动,多吃含蛋白质丰富的食物,少吃脂肪含量高的食物

          2015-12-23 21:37:18