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首页  >  婴幼营养  > 宝宝是否可以天天喝豆浆

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      zhuxuerui

      问答历史

      悬赏:30分

      回答:4

      宝宝是否可以天天喝豆浆

      我家宝宝满两周岁了,我想问问各位有经验的妈妈,宝宝是否可以每天喝豆浆,如果不可以,那应该吃什么是最好的.

        avatar of xuntian110

        xuntian110

        问答历史

         

        豆浆是一种很好的营养品，是一种传统食品，为很多人喜爱。但有一些喝豆浆的方法是不对的。

        喝豆浆应注意以下几点：

        1.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。

        2.不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。

        3.并非人人皆宜。豆浆性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用豆浆。

        4.饮未煮熟的豆浆会中毒。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会引起中毒。

        5.不要用豆浆代替牛奶喂婴儿。豆浆与牛奶蛋白质质量相等，铁质是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，钙质只有牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养婴儿。

        6.忌加入红糖。红糖里有机酸较多，能与豆浆里的蛋白质和钙质结合产生变性物及醋酸钙、乳酸钙块状物。

        7.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起食性蛋白质消化不良症。

        8.忌用保温瓶储存豆浆。把豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，这样豆浆会酸败变质。

        9.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如红霉素等抗生素药物。

        豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。

        2007-10-25 10:37:38

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢你的回答,让我知道了好多,真的很感谢!

          avatar of 馨然妈妈

          馨然妈妈

          问答历史

          		 豆浆是好东西啊，当然可以天天喝

          2007-10-25 10:28:58

            avatar of 逍妈妈

            逍妈妈

            问答历史

            		 好的东西就可以多吃嘛

            2007-10-25 10:35:29

              avatar of 小嘉嘉妈咪

              小嘉嘉妈咪

              问答历史

              		 科学证明豆类食品虽有营养但同时也是极易中毒的食品。而买来的豆浆并没有被煮透，以小儿的抵抗力是难以抵抗的，所以如果需要给宝宝吃豆浆，最好是自家做，最低限度，要将买来的豆浆重新煮过再给小宝贝食用。

              2007-10-25 10:36:11