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首页  >  育儿网问题  > 男人备孕需要吃什么能提高精子质量

      pic of user:euhuaxuejichushiyant2541

      fei11

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      男人备孕需要吃什么能提高精子质量

      现在备孕中，老公是否需要也吃叶酸呢？还有就是有什么能使精子质量更好呢？谢谢

        avatar of hhy晨妈咪

        hhy晨妈咪

        问答历史

         

        可以给老公多吃点海产品之类的食物，牡蛎是最好的，能够增强精子活力补锌的。

        2016-01-31 20:05:00

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 昊晨的麻麻

          昊晨的麻麻

          问答历史

          		 也可以吃叶酸得，我听说吃韭菜比较好的！你试试

          2016-01-31 20:13:06

            avatar of F和D好宝宝

            F和D好宝宝

            问答历史

            		 可以吃含锌微量元素的食物可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。可吃含高蛋白质的食物。蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。

            2016-01-31 20:20:19