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首页  >  未准父母  > 备孕中夫妻需要吃点什么才好呢？

      pic of user:zhenzuiliut

      tong4968

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      备孕中夫妻需要吃点什么才好呢？

      备孕中夫妻需要吃点什么才好呢？有啥禁忌没？现在讲究优生优育，就像生个健康的宝宝就行了。

        avatar of 梦钰妈咪

        梦钰妈咪

        问答历史

         

        备孕期间夫妻双方前三个月要吃叶酸，另外改变不良习惯，不要熬夜，不喝酒，不喝浓茶等等

        2016-02-07 10:19:41

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 乖乖静怡

          乖乖静怡

          问答历史

          		 备孕前三个月和怀孕三个月都要吃叶酸，主要平时饮食注意营养全面，戒烟戒酒，不通宵熬夜，保持好心情，多运动，夫妻双方最好一起去医院做个检查

          2016-02-07 09:15:09

            avatar of yuncao2009

            yuncao2009

            问答历史

            		 家长洒脱过于纠结，平时饮食多样化一些，注意荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，有时间多到户外散一下步

            2016-02-07 10:34:54

              avatar of 行云流水283QQ

              行云流水283QQ

              问答历史

              		 备孕前三个月开始吃叶酸，平时注意休息，戒掉不良习惯，保持良好的心情，然后顺其自然。

              2016-02-07 21:33:16

                avatar of 袁铭t

                袁铭t

                问答历史

                		 你好在备孕最好是吃点叶酸的，还有就是多吃水果，蔬菜，生活作息也要有规律

                2016-02-14 08:41:14