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首页  >  孕期保健  > 怀孕了可以喝豆浆吗?

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      韩一3mum

      历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕了可以喝豆浆吗?

        我现在怀孕三个月了,婆婆每天都要给我炖补汤喝,说要补充蛋白质,可是我听说豆制品蛋白质含量是很高的,那我经常喝豆浆是不是就很好?

        avatar of hhy晨妈咪

        hhy晨妈咪

        历史

         

        孕期每天喝豆浆,吃豆制品,也是可以补充蛋白质的。怀孕的时候也不能一个劲进补。适当吃点补药就可以了。还是要合理饮食,均衡营养

        2016-02-14 23:25:03

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 辛平qing14ㄅ

          辛平qing14ㄅ

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            怀孕期间是可以喝豆浆的,豆浆含有丰富的植物蛋白,相比动物蛋白的话,它更加有益于人体吸收,同时,豆浆中含有卵磷脂,对于女性美容健康是很有益处的。
            平时的时候早餐可以来一杯豆浆,或者里面配一些核桃、黑芝麻、红枣来一起打豆浆,不仅美味还健康,但是不建议多喝,因为喝多了肚子会感觉胀气不易消化的。
            在国外豆浆被称之为植物奶,由此可以体现喝豆浆的好处是非常之多的,不过有很多人喜欢豆浆配油条,这个习惯其实是不好的,油条中含有较多的铝。所以不建议孕妇来吃。

          2016-02-14 11:17:48

            avatar of 涛涛妈2010

            涛涛妈2010

            历史

            你好,相对来说饮食要多样化的,豆浆的话是,植物蛋白质另外人体也需要动物蛋白质。

            2016-02-14 12:17:00

              avatar of sina婷婷妈43

              sina婷婷妈43

              历史

              每天喝一杯豆浆,可起到调整内分泌的作用,但豆制品不宜过多食用,易引发肾结石。

              2016-02-14 23:28:40

                avatar of 行云流水283QQ

                行云流水283QQ

                历史

                豆浆也可以喝,孕期主要是要饮食合理,荤素搭配,还要多吃水果和蔬菜,这样才不会便秘。

                2016-02-14 23:35:24

                  avatar of 袁铭t

                  袁铭t

                  历史

                  好在孕期是可以喝豆浆的而且豆浆的营养价值很高,平时可以食,再早起,喝一杯。

                  2016-02-21 13:01:15