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首页  >  孕期保健  > 早上总是睡不醒啊，晚上又失眠，好难受啊。

      pic of user:mu01t5159n71

      hhhhhiiiii

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      早上总是睡不醒啊，晚上又失眠，好难受啊。

      是不是孕妇都是，早上总是睡不醒啊，晚上又失眠，好难受啊。

        avatar of 育网专家团

        育网专家团

        问答历史

         

        很高兴为你提供服务，这种情况建议你尽量减少白天睡觉的时间，适当活动，晚上睡眠好对宝宝发育也有好处

        2016-02-29 10:08:18

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 肚子都大起来了，坐着时间长了感觉压迫的难受，子宫可能在扩张，拉扯的也疼，睡眠自然不好；可以放松心情，调整自己的状态，不用担心也不用紧张的，越紧张越对胎儿不好的。

          2016-02-29 09:40:24

            avatar of 水墨渲染了秋

            水墨渲染了秋

            问答历史

            		 这种情况一般是白天睡多了。还有心理因素也有影响的。白天可以适量散散步，晚上好睡些。或者睡觉前用热毛巾敷敷脸，睡觉时开点小声轻音乐胎教音乐，可以放松心情，帮助睡眠。还可以睡前喝杯温热孕妇奶粉

            2016-02-29 11:44:20