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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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      pic of user:zhuyumei

      竹雨

      问答历史

      悬赏:40分

      回答:1

      关于食疗补钙

      我宝宝经常大量出汗，尤其晚上睡觉大人盖被子，而她只盖一点点，满头大汗像刚洗过澡一样。15个月宝宝走路还不是很稳，经常跌倒。是不是缺钙，一直在给宝宝多吃点含钙食物，请问什么样的食物含钙充分？？

        avatar of lulu.Zhou

        lulu.Zhou

        问答历史

         

        　　1、许多食品都含钙，以奶和奶制品为佳，其次为鱼罐头(连骨均可食入)，鱼松(连鱼骨粉)、小虾皮、豆类及其成品，菠菜、苋菜、核桃仁、南瓜子等。2、应该给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳：A、补钙：每日元素钙300-500mgB、补D：每日400-800IU(1)浓缩鱼肝油滴剂：每日5-10滴(2)维生素D2糖丸：每日400-800IUC、向太阳要维生素D，紫外线要将皮下7-脱氩胆固醇转变成维生素D3，帮助钙的吸收，可每天户外上下午各晒半小时。

        2006-08-18 10:54:59

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