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首页  >  孕期保健  > 孕期体重增长多少算正常啊？

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      haohan5

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕期体重增长多少算正常啊？

      怀孕后准妈妈都会长胖，本着一人吃两人补的心态，大吃海吃，一不注意就长成大胖子，孕期体重增加多少算正常啊。

        avatar of 紫兰天依2

        紫兰天依2

        问答历史

         

        你好，孕前要注意饮食要均衡，营养不要补的过剩，要不然胎儿过大影响生产，不超过30斤应该可以了。

        2016-04-19 22:03:32

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ji702i☆

          ji702i☆

          问答历史

          		 怀孕了，有些准妈妈为了宝宝有充足营养，无顾忌的吃，也有些妈妈害怕长胖以后瘦不下来，不肯好好吃东西，这两种都是不可取的。过瘦宝宝会没有营养，过胖容易引起各种并发症，如高血压，糖尿病，胎儿过大容易剖腹产等。为了宝宝有充足营养，必须比孕前多吃一些，如果孕期体重增加24斤左右，孕后多运动是完全可以减下来的。24斤分担到整个孕期就是孕前期增加4斤，孕前期没必要增加营养，这时候有妊辰反应，也不一定吃得下，跟孕前差不多就可以了，孕中期和孕后期各增加10斤就可以了，过瘦可以增重到30斤，过胖的话只能增加16斤左右。

          2016-04-19 09:56:45