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宝宝二周岁多不吃菜也不吃水果要怎么做？我的儿子现在已经二周岁零二个月了，体重是十七公斤，宝宝现在是吃奶好，一天得喝一斤牛奶另外还得再冲500毫升的奶粉喝；然后是饭也吃的香，每天就是三顿饭，米饭面条饼馒头等等都吃。睡醒中午觉喝一壶奶就不怎么吃别的了……。但是宝宝有一点就是不给吃水果，也不吃菜。而且还特别反感，我们全家都带动他吃他都不吃，急了就喂我们吃。请问我们该怎样做才能让宝宝爱上蔬菜和水果？ |
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水果对宝宝来说营养丰富，尤其是富含维生素、微量元素和纤维素等营养物质，如果宝宝实在是不吃水果，也可以暂时把水果榨汁给宝宝喝，可以将果汁兑上温水后就不凉了。喝鲜榨的果汁与直接吃水果相比，鲜果汁基本保留了原水果的营养素，但是纤维素可能会减少一些。平时家长要注意培养宝宝吃水果。 平时要想法让孩子爱上水果,最有效的方法是"争着吃,吃的香",可以把两个小孩子放在一起,如果宝宝不吃,就告诉他“你看妹妹（弟弟）吃的多好,一会吃完了就把你的分给她”这样宝宝就会慢慢吃了。也可以大人吃时宝宝看着，而且表现出很好吃的样子，过一会他就会过来要，宝宝的模仿力也是很强的。 事实上，真正任何一种水果都不爱吃的孩子并不多见，有时宝宝需要多次尝试才能接受，妈妈要耐心培养。有些父母以为自己的孩子不爱吃水果，其实他们可能只是不爱吃苹果或香蕉，但并不排斥葡萄、草莓、桔子、西瓜等汁多味美的水果，或者可能更喜欢喝新鲜果汁；还有一些孩子可能在某一段时间内对水果不感兴趣，尤其是父母把水果的品种仅仅局限于苹果或香蕉之类时。妈妈可以给宝宝试着尝试更多的水果品种。 培养宝宝爱吃蔬菜的习惯要从添加辅食时做起。添加蔬菜辅食时可先制作成菜泥喂宝宝，比如胡萝卜泥，土豆泥。现在也有为断奶期宝宝特制的蔬菜泥产品，可以根据实际情况选用。 宝宝慢慢适应后，再将蔬菜切成细末，熬成菜粥，或添加到烂面条中喂给宝宝。等宝宝出牙后，有了一定的咀嚼能力时，就可以给宝宝吃炒碎菜了，可把炒好的碎菜拌在软米饭中喂宝宝。有的蔬菜的纤维比较长，注意一定要尽量切碎。这样循序渐进，宝宝会很容易接受，一般情况下，长大后吃蔬菜也就不会有什么问题了。如果宝宝从小吃蔬菜少，而偏爱吃肉，长大后就很可能不太容易接受蔬菜。这时就要爸爸妈妈多花些功夫了。 一要父母为宝宝做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子。千万不能在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的话题，以免对宝宝产生误导。 二应多向宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，有意识地通过讲故事的形式让宝宝懂得，吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。 三是要注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切得细一些，碎一些，便于宝宝咀嚼，同时注意色香味形的搭配，增进宝宝食欲。也可以把蔬菜做成馅，包在包子、饺子或小馅饼里给宝宝吃，宝宝会更容易接受。 四是不要采取强硬手段，特别是如果宝宝只对个别几样蔬菜不肯接受时，不必太勉强，可通过其他蔬菜来代替，也许过一段时间宝宝自己就会改变的。 |
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2016-05-06 18:35:43 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？