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首页  >  育儿网问题  > 酸碱度对自己的体质有关系吗

      pic of user:eupengzuoyit3575

      bei0528ww

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      酸碱度对自己的体质有关系吗

      酸碱度对自己的体质有关系吗碱性体质才是好的吗 怎么样去改善啊

        avatar of zuotong81

        zuotong81

        问答历史

         

        你好！可以多吃碱性食品改变身体的酸碱度，碱性食品：红豆、萝卜、苹果、 洋葱、豆腐等。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等益生 碱，是不错的碱性健康食品，

        2016-05-26 16:20:14

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of 宇宝宝妈

          宇宝宝妈

          问答历史

          		 利用日常生活饮食来调整体内酸碱值，只要在日常生活中，三餐的食物，当你吃到一份的酸性食物，必需搭配两份的碱性食物，例如用餐时，点了一百克的猪或牛排，相对地用两百克的绿色蔬菜水果、芽菜来搭配，就可以保持平衡或弱碱性体质。

          2016-05-26 16:20:23

            avatar of ㊣妮妮妈

            ㊣妮妮妈

            问答历史

            		 多吃肉食身体就会偏酸性，多吃蔬菜，水果，海带，土豆，栗子就会偏碱性

            2016-05-26 21:33:10

              avatar of 紫兰天依2

              紫兰天依2

              问答历史

              		 你好，酸碱度跟自己的饮食习惯有很大关系，建议平时要多吃含碱性的食物。

              2016-05-26 22:04:16