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首页  >  其它  > 怀孕期间可以做哪些运动啊?

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      埃斯冰

      历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕期间可以做哪些运动啊?

      看到有的妈妈怀孕期间去健身房锻炼的,还有做瑜伽的,孕妈这样做可不可以啊?怀孕期间比较适合做哪些运动啊?

        avatar of sissi端

        sissi端

        历史

         

        怀孕期间去健身房和做瑜伽都比较危险吧,还是少做幅度太大的运动,装一个大 肚 皮助手,上面就有专门的孕期运动推荐,不但给出散多少步,还可以帮忙记录时间和步数,按照上面的建议散步就可以了。

        2016-06-27 14:09:44

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:知道了。。

          avatar of 小星星☆

          小星星☆

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          怀孕期间最适合的就是孕妇瑜伽 动作舒缓简单 有助于顺产 多散步也是可以的 别提重物 别跑步

          2016-06-27 13:35:16

            avatar of 叮叮当当宝

            叮叮当当宝

            历史

            孕期运动还是保险点好,保持身材可以从饮食入手。

            2016-06-27 14:10:13

              avatar of 陆爱宝宝

              陆爱宝宝

              历史

              最近天气变热了,孕妇散步最好是早上或晚饭后。

              2016-06-27 14:10:50