育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 月子里坐久了,现在屁股和腿都酸痛,能正常过来吗?

      pic of user:yuyingxias

      shen20chil

      历史

      悬赏:10分

      回答:7

      月子里坐久了,现在屁股和腿都酸痛,能正常过来吗?

      我生完宝宝第五天就开始老坐着给宝宝喂奶,现在宝宝七个多月了!天天屁股和腿都酸痛!屁股也是凉凉的!我该怎么办呢?还能正常过来吗?

        avatar of 爱到刚刚好

        爱到刚刚好

        历史

         

        月子里身体虚弱,久坐会造成屁股腰疼的,但是只要好好休息,增加营养,慢慢会好的。不要担心,现在生活条件好,没有那么多月子病,

        2016-07-23 21:47:13

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 超大叔

          超大叔

          历史

          需要适量运动,如果不是月子里受风邪了,应该是可以过来的,不要太担心,久坐伤身,多运动吧。

          2016-07-23 21:45:11

            avatar of 我是安宝的妈妈

            我是安宝的妈妈

            历史

            你好,这肯定是月子病,月子病是很难根治的,你可以买瑜伽球练一练

            2016-07-23 21:45:40

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              历史

              你好,分娩后身体比较虚弱,长时间坐着给宝宝喂奶,血液循环不畅通,就容易引起腰酸背痛,多注意休息,好好调养身体,给宝宝喂奶时,可以用垫子垫在椅子上坐着。

              2016-07-23 22:30:48

                avatar of 冠涵妈咪

                冠涵妈咪

                历史

                子病的一种,月子需要好好休息的,否则因为产后体虚,很容易落下病根。我妈妈现在每逢下雨天就后腰疼,有时候也会腿疼。婆婆或者母亲要是可以帮忙照顾一下婴儿。产后,新妈妈们既要有充足丰富的营养摄入,以满足身体恢复和婴儿哺乳的需要,也要防止摄入过量而造成产后肥胖以及一系列与肥胖相关的疾病。既要充分休息恢复孕产期的疲劳和消耗,也要提倡早下地早活动,并进行适当的体能恢复锻炼。既要注意保暖防止着凉受寒,也要注意室内通风换气,保持室内空气清新。有的产妇生怕自己受风着凉,平日里门窗紧闭,室内空气污浊,衣服捂得严严的,内衣总是湿漉漉的。生活在这种环境里,自然是弱不禁风的,很容易得病。有的产妇,生怕自己累着,日后留下腰酸背痛,产后迟迟不敢下地活动,这样的结果,使全身肌肉和关节的张力不能很好地得到功能上的锻炼和恢复。通常,产后6个小时就可以下地排尿,24个小时后就可以坐起哺乳和下地进行洗漱,10天左右就可以适当地做一些产后保健操之类的活动,这对于全身肌肉韧带张力和功能的恢复,防止日后的腰腿痛是很有好处的。

                2016-07-23 22:47:54

                  avatar of hhy晨妈咪

                  hhy晨妈咪

                  历史

                  月子里面尽量不要久坐,有条件的话可以做做理疗恢复过来,平时要注意保暖,不能着凉了。

                  2016-07-23 22:58:00

                    avatar of 乖乖静怡

                    乖乖静怡

                    历史

                    这就是月子期间没做好落下的月子病,平时多注意休息不要坐的太久了,条件的话可以去医院做下理疗。

                    2016-07-30 22:55:09