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您好，鲫鱼汤有一定下奶的功效，但导致奶水不足的原因有很多，光靠饮食还不够。除了饮食调理，妈妈需要勤给宝宝吸吮，宝宝正确有力的吸吮会刺激乳腺分泌乳汁，如果宝宝在睡觉，妈妈奶胀，需要用吸奶器将乳汁吸出，如果妈妈对疼痛特别敏感的，在选择吸奶器的可考虑选择一款设计科学合理的吸奶器，像NUK的吸奶器，模拟宝宝自然吸吮的动作进行吸奶，柔软的硅胶浮点设计，可在吸乳时起到按摩乳房的作用。 除了勤吸吮，妈妈的心情也非常重要，抑郁，易怒等情绪都会抑制乳汁正常分泌，所以妈妈在哺乳期，为了宝宝的健康应保持愉悦的心情，得不到家人理解的时候要学会多沟通，正确的调节自己的情绪。 |
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2016-07-29 17:04:09 |
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