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首页  >  孕期保健  > 吃动物肝脏能补血吗？

      pic of user:nfkay

      xiaoman507

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      吃动物肝脏能补血吗？

      我怀孕四个月了，我上次检查的时候查出来贫血，之后我就经常吃猪肝鸡肝，婆婆说这些补血的，但是吃这些真的有用吗？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史

         

        您好，动物肝脏可以补血，每周可以适量补充。另外，还可以吃红色肉类及动物血等。补铁的同时，还需要多吃蔬菜水果，补充维生素C，可促进铁的吸收。另外，孕四个月后，胎儿生长加快，所需的营养增加，您要丰富日常饮食，多吃蔬菜水果，合理膳食。保持均衡营养。若日常饮食不能满足胎儿的生长需要，建议适量补充0.4mg叶酸多维片和藻油DHA乳钙，不但满足孕期女性对多维营养的需求。还提供胎儿大脑发育所需的DHA。希望对您有帮助，祝您好孕！

        2016-07-28 10:59:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 贫血时饮食均衡，多吃含铁丰富的食物，比如：动物肝脏、血制品、瘦肉等等，多吃蔬菜水果，促进铁的吸收，改善贫血、。

          2016-07-28 06:46:28

            avatar of 綺翠舒菡425QQ

            綺翠舒菡425QQ

            问答历史

            		 吃点瘦肉、鱼、动物肝脏，要是缺铁严重喝点补铁口服液，补铁一定要和维生素C一起补

            2016-07-28 06:54:34

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              问答历史

              		 你好，是的，多吃动物的肝脏能快速补血，平时饮食上注意营养均衡，多新鲜的瓜果蔬菜和含铁量丰富的食物，黄鳝，瘦肉，猪肝，黑木耳，红枣。

              2016-07-28 16:27:54

                avatar of 乖乖静怡

                乖乖静怡

                问答历史

                		 是的，动物肝脏是可以补血的，不过除了这个还可以多吃瘦肉，新鲜的蔬菜水果，黑木耳，红枣等，都是可以补血的

                2016-08-04 16:57:32