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首页  >  其它  > 在健身房那些器材有利于练出马甲线?

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      恒一0704尛

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      悬赏:10分

      回答:2

      在健身房那些器材有利于练出马甲线?

      看着电视上的明星那马甲线太漂亮了,我也想练就办了个健身卡,健身房的那些器材对于练马甲线有帮助啊?教教我怎么练?

        avatar of muyixixi

        muyixixi

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        可以做仰卧抬腿腹压,仰卧蹬车触膝卷腹,俯卧支撑,标准仰卧起坐,侧卧卷腹,仰卧抬腿都可以了。

        2016-08-25 23:07:11

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 乖乖静怡

          乖乖静怡

          历史

          很多健身器材都可以吧,主要还是要坚持锻炼身体,才会有效果

          2016-09-02 09:07:10