育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  0-1岁  > 孕后期,还可以做哪些运动?

      pic of user:mu47t5766

      小苹果乐园521

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕后期,还可以做哪些运动?

      本人预产期是下个月月底的,都说运动有助于顺产,但是,又不敢大幅度运动,大家有好的运动项目推荐吗?

        avatar of ihqgfqt

        ihqgfqt

        历史

         

        是这样的,如果您想提前生,那么一般来说是建议上楼梯的,但下楼梯是不可以的,最好找有电梯的哦,下梯时坐电梯的,其他的最好是选择散步喽,这个不只是孕后期,而全程都可以的。

        2016-09-09 14:29:44

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:知道 了

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          历史

          孕晚期可以做骨盆运动、爬楼梯、散步、体操、小马步、划腿运动、腰部运动等,这些运动都有利于顺产分娩。

          2016-09-09 14:26:18