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八个月小孩怎么补锌和铁？小孩子八个月缺锌铁应怎么补？有什么水果含有锌铁元素啊？ |
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锌是人体不可缺少的微量元素，在每个器官内都含锌，它是体内多种酶的组成成份，对蛋白质合成起重要作用，所以小儿缺锌会影响生长发育，造成智力低下。也会有出现以下的表现：厌食、生长发育落后、异食癖、易感染、反复出现口腔溃疡、皮肤黏膜症状等。 宝宝是否有缺锌的情况？医生需要根据症状体征、喂养情况、微量元素检查等综合考虑才能诊断。 如果检测宝宝缺锌，建议根据宝宝缺乏的轻重程度，您可遵医嘱给宝宝进行药物或食补。家长一定不能自己给宝宝用药补充，以免用药不当引起不良反应。并要注意近期复查微量元素锌的恢复情况，根据情况调整补锌方案。如宝宝已经添加辅食，可多选择适合宝宝这个月龄吃的含锌丰富的食物，如饮食中瘦肉、动物肝脏、奶制品、海产品、蛋类、坚果等，植物性食物有南瓜、茄子、白菜、豆类等。植物坚果类含锌较高,如花生,核桃番瓜子小麦胚芽等,水果中桑椹,苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮,黄豆,白木耳,白菜、胡萝卜等。 从小要教育孩子养成不挑食，不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合吃，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。 如果只是轻度的缺铁，可以食疗；如果中度或重度，必须药疗与食疗同时进行。 “缺铁性贫血”，缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，多见于营养不良。如果宝宝已经添加辅食，可以根据月龄给宝宝均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次根据宝宝服饰添加的情况，多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 另外，注意定期给宝宝测量微量元素，及时监测补充的情况。 |
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2016-09-29 15:28:49 |
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