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首页  >  孕期保健  > 孕期每天早晨吃什么好啊?

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      念寒101pqw

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      悬赏:10分

      回答:2

      孕期每天早晨吃什么好啊?

      宝妈们早晨都做什么吃哦,都是自己做吗,我每天早晨就煮两个鸡蛋,熬点红薯粥喝,以前怀孕的时候早晨还自己做鸡蛋饼,现在懒得做了,到底吃什么好呢?

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        sina婷婷妈43

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        首先,鸡蛋虽好,也需要注意食用量。摄入太多则吸收不了,另一方面也会加重消化负担。另外,孕妈妈可以在早餐里加一盘焯烫后的蔬菜,比如西兰花,菜花,茭白,莴笋等,都能让孕妈妈很好的吸收营养。

        2016-09-29 23:40:22

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

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          自己喜欢吃什么就做什么,放勤快一点,营养保持均衡就行了,平时也要多吃点水果蔬菜多喝水,不要养成挑食的习惯。

          2016-09-29 17:59:46