悬赏:10分 回答:2 |
怎样判断母乳够不够宝宝吃啊？三个月的宝宝每次吃奶也就是十分钟，不知道为什么总是吃得时间不长，怎样知道奶水够不够呢？还有日常怎样饮食才能保证有足够的奶呢 |
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如果宝宝一天有几张湿尿片，排便正常，体重增加正常，那么你的奶水是够的。宝宝出生后的最初3个月，每周体重增加180－200克，3-6个月每周增加150－180克，6－9个月每周增加90－120克，9－12个月每周增加60－90克；第2年平均增加2500－3000克，2岁以后平均每年增加2000克左右。 宝宝已经3个月了，应该逐渐从按需喂养逐渐过度到按时喂养了。母乳喂养的宝宝3小时喂奶一次，奶粉喂养的宝宝4小时喂奶一次，两次奶之间要给宝宝喂白开水。 一般说来，母乳喂养的妈妈如果乳房胀满，表面静脉显露，用手挤时容易将乳汁挤出，婴儿吃奶时有连续的咽奶声，吃完后能安静入睡，醒后精神愉快，每月体重稳步增加。大便每天1-3次，色泽金黄，呈粘糊状或成形，表示奶量充足。 妈妈奶水足时，宝宝一次吃15-20分钟就够了。在前一半时间已吃够总需要量的三分之二，后一半时间 速度会慢一些。喂完奶后将手指头轻轻放在宝宝的嘴唇上，如果他/她还吮吸的话说明奶还不够喂。宝宝吃饱后就会安静的入睡，可坚持三小时左右。有的宝宝吃奶时间很长，就说明奶量不足，虽然也入睡了，这不是因为吃饱，而是因为吃累而睡。宝宝吃不饱就会哭闹，宝宝自己是知道饱的。宝宝吃饱后会乖乖的睡觉或稍微玩一会。 保持奶量充足的办法：早喂奶，勤吸吮。母亲每天的饮食中要供给充足的、均衡的营养，多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、动物内脏、鱼、蛋、牛奶、豆类及其制品等。多吃些富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜、水果。保持愉快的心情和充足的睡眠，才能保证奶量多，奶质好。可以经常煲些猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。 |
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2016-10-01 19:40:52 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？