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鲜牛奶固然营养丰富，但是对于较小的婴儿并不完全适合，牛奶中的蛋白分子比较大，宝宝胃肠吸收起来比较困难；而且牛奶中的蛋白质、矿物质却比人乳高，这样会加重宝宝肾脏的负担；牛奶乳糖、维生素含量较少，还缺乏微量元素，特别是铁，不仅含量低而且吸收率低。 所以，0—3岁的宝宝都应该选择喝配方奶粉，它以牛奶为原料，根据母乳成分进行了调配，改变了牛奶中不适合婴幼儿生理的成分，如降低牛奶中的总蛋白质，调整钙、磷、钠、钾、氯等矿物质的比例;增加乳清蛋白与酪蛋白的比例及DHA、AA、牛磺酸等营养素;以不饱和脂肪酸替代部分饱和脂肪酸;强化铁、锌、维生素A、D等营养素。因此，3岁以下婴幼儿的乳品最好选择更接近母乳、营养更全面均衡的配方奶粉。 宝宝是否有缺钙的表现？ 缺钙的症状会有：缺钙的宝宝会有出汗多（尤其是夜间后半夜仍然出汗多），还伴有哭闹、夜惊、枕秃、烦躁、睡觉不踏实、易激惹等不适，应考虑宝宝缺钙，可带宝宝去医院检测一下微量元素是否缺钙，以便对症处理。 宝宝若不缺钙，可以给宝宝补充维生素D或晒太阳就可以了，若检测微量元素缺钙或有缺钙的症状，就应该钙和维生素D（鱼肝油）都要一起补充。钙和维生素D（鱼肝油）是宝宝生长发育所必需的营养素。维生素D是帮助钙吸收的，二者同时补充才能起到很好的效果。无特殊情况可补到2岁左右。但是，正确合理的补钙应该是：应在医生的指导下计算一下宝宝所吃的奶和食物中所含的钙和鱼肝油（维生素D）含量是否够宝宝这个月龄的摄入量？如果不够，或医生检查宝宝缺钙，就需要在医生的指导下给宝宝合理补充。补钙的时间晚上吸收比较好，也利于宝宝的睡眠，最好和鱼肝油分开吃，最少间隔15分钟的时间。 医生会根据宝宝的体重、所处环境、食物等因素给宝宝制定补钙方案。家长不要自己给宝宝用药或停药，以免造补充成不足或过多中毒等。宝宝在补钙期间，一定要定期监测微量元素，以免补钙过度。碳酸钙含钙量最高，但是乳酸钙的吸收率较高，具体补充哪种钙，您需要去医院在医生的建议下补充，请勿自行盲目选择。 给宝宝喂奶一天的总量应够外，要根据宝宝的月龄选择适合宝宝吃的一些含钙丰富的食物给宝宝吃，如：奶制品、豆制品、海鱼、虾类、虾皮、菠菜、柑橘等。 另外在天气好没风的情况下，您可以带宝宝多晒晒太阳，紫外线可以通过人的皮肤转化成维生素D，能促进钙的吸收。 建议你带宝宝去医院检测一下微量元素，若缺钙遵医嘱补钙和鱼肝油。 |
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2016-10-03 22:00:44 |
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