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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 早餐只给宝宝吃鸡蛋牛奶是不是就很营养了呀？

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      史9y1026

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      早餐只给宝宝吃鸡蛋牛奶是不是就很营养了呀？

      我家宝宝四岁了，宝宝不肯在幼儿园吃饭，我们都是在家让宝宝吃完饭再去幼儿园，婆婆每天早上都给宝宝吃鸡蛋，喝牛奶，这样是不是就很有营养了呀？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        早上空腹喝牛奶及鸡蛋，首先会造成营养物质的流失，另外，早晨高蛋白饮食还容易引起腹泻等症状，所以不建议早晨，特别是空腹状态下食物高蛋白饮食，最好是在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收，平时饮食上一定要注意营养均衡

        2016-10-21 15:59:09

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 什么东西经常吃也不行，并不是鸡蛋牛奶就多有营养一样，还是应该让孩子多换换口味，也可以让宝宝早上吃一些其他食物，总是鸡蛋牛奶也会觉得腻。

          2016-10-18 17:57:33

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 四岁的宝宝如果早餐只是补充优质蛋白en鸡蛋牛奶的话，营养还是不够充分的药补充一种啊，多种碳水化合物以及富含维生素的蔬菜和水果，这样才会比较全面，另外牛奶和鸡蛋的话也不建议同时服用。

            2016-10-18 18:36:08

              avatar of 小安念

              小安念

              问答历史

              		 你好，鸡蛋和牛奶有营养，但是营养并不全面。平时可以添加一些水果和蔬菜，注意营养均衡

              2016-10-19 10:51:09

                avatar of sina婷婷妈43

                sina婷婷妈43

                问答历史

                		 我先给宝妈科普一个小知识，鸡蛋和牛奶相结合，其营养价值反而低。因此，每日给孩子准备丰盛的早餐很重要，比如一个煎蛋、两片吐司、再增加点青瓜片以及肉松制作成三明治，在家自制这样简单的早餐，营养又卫生，才让宝宝的早餐更有能量。

                2016-10-19 13:47:00