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宝宝晚上不睡觉，是怎么一回事呢？你好，宝宝这两天不知道怎么回事，晚上睡觉要吵闹，而且睡得也不安稳，基本上2小时不到就哭闹一次，尤其是到了下半夜，害的我们也睡不好，这是怎么一回事呢？ |
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您好，宝宝宝最近有没有生病？宝宝的生长发育、精神状态怎么样？除了睡眠不好外，还有没有其他异常？宝宝睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式来回循环。当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，一般都是正常的。这时家长不要急于惊动宝宝，不要改变睡眠状态，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。宝宝的睡眠周期比大人短，浅眠阶段出现的次数较频繁，因此容易在半夜醒来的次数也比大人多一倍。大约每个小时就醒来一次。宝宝与生俱来的睡眠模式，让他在出生后头几个月，也就是夜晚需求最多，沟通能力却最有限的时候，特别容易醒来，醒来的原因可能因为饿了、冷了、热了、身体不舒服了等等。 宝宝睡眠不安分有两种情况：一种是生理性：这是一种本能的反应，是宝宝表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多等。此时父母需具体的情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静，并且睡的很好。还有一种病理性：应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使宝宝睡眠不安，如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等。缺钙的宝宝睡眠不好，早期可能表现出：多汗、枕秃、夜惊、烦躁、易激惹、夜间容易哭闹等。如果属于缺钙的情况，建议您带宝宝做血常规的检查，在医生的指导下补钙和维生素D,家长千万不能自行给宝宝补充，以免造成不良后果。 家长在宝宝睡前应注意：1、保持晚饭不要过饱，睡前喝次奶有利于更好安睡； 2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松； 3、 睡觉时不要给宝宝穿太多，被褥的温度要适宜； 4、 不要惊吓宝宝，不要给他讲大灰狼之类的紧张恐惧的故事，让宝宝心情舒畅有安全感； 5、家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。 当宝宝出现不明原因的睡眠不安稳时，家长应首先从生理性原因入手，如果不见好转，继而再考虑病理性因素，必要时要及时上医院就诊。明确诊断，对症处理。祝宝宝健康！ |
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2016-10-25 04:56:48 |
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