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首页  >  其它  > 请问哺乳期能自然瘦下来吗？

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      danxiaojua

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      请问哺乳期能自然瘦下来吗？

      我现在怀孕快满九个月了，可是体重一直只增不减，朋友说产后哺乳期就能自然瘦下来，那么这是真的吗？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        哺乳期减肥最好循序渐进，千万不可采用节食或吃减肥药等方式进行哺乳期减肥。自然分娩的妈妈，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。

        2016-11-15 08:23:27

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 如果你的体重太重，即使母乳期间也瘦不下来，不管喂不喂母乳，都比较难瘦下来，不过平时你要多运动，一般慢慢体重还是会控制住，不要太紧张了，能母乳当然是母乳喂养比较好，对宝宝身体也好。

          2016-11-15 07:51:23

            avatar of 等沵的幸福

            等沵的幸福

            问答历史

            		 你好，母乳喂养是有助于身体恢复的，但是也要讲求方法，不要刻意减肥，饮食均衡，荤素搭配，不要暴饮暴食，适量的运动，慢慢就瘦下来了

            2016-11-15 20:06:11

              avatar of 晨钰两千金麻麻

              晨钰两千金麻麻

              问答历史

              		 每个人的身体条件不同，恢复的程度自然也不同，你如果真的想减肥还是等生完宝宝宝宝断了奶之后再说减肥的事，或者说你现在靠运动来减肥也可以的。

              2016-11-15 20:18:06