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首页  >  孕期保健  > 孕妇几个月时补钙效果最好?

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      熙真ㄍm101

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      悬赏:10分

      回答:3

      孕妇几个月时补钙效果最好?

      虽然可以在怀孕之后就可以补钙,但是我在备孕的时候吃各种东西的时候我姐姐就说这种东西吃太早太多没有更多的作用,所以在怀孕后的什么时间补钙效果最好?

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

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        如果身体不缺钙不需要额外补充平时饮食上注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果和含钙量丰富的食物,多到户外晒晒太阳,有利于促进钙吸收

        2016-12-05 15:40:47

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

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          孕妇补钙最佳方法是食补加优质钙剂补充,每天早、晚喝牛奶各250克,建议孕妇在孕中期就开始补钙,孕妇补钙可以进食一些富含钙质的食物。

          2016-11-29 15:35:32

            avatar of 宣晴两宝妈咪

            宣晴两宝妈咪

            历史

            有的医生建议从怀孕开始就补,但个人认为,如果本身不缺钙就不用钙片之类的补充,每天坚持喝牛奶,多吃含钙高的食物就可以了

            2016-11-29 15:38:36