悬赏:10分 回答:4 |
怎么补血好啊想问问大家产后贫血怎么办呢？吃什么东东补血好啊？我不爱吃红枣哦！ |
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我在产后妈妈就给准备了阿胶,连喝了一个月,体力恢复得很快,我本身体质好是一方面,但阿胶的作用也不可忽视,其实也不用煮那么麻烦,只要每天晚上用开水泡上一小块(要放在保温杯里),第二天早上喝时就泡开了,而且温度也不凉,虽然味道不是很好喝,但营养价值很高,第二天早上喝完后再泡一小块,到晚上喝,一天两次,补血很好的. |
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2007-11-29 15:43:11 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ |
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专家说:红色水果含铁量较高,尤其是樱桃是含铁量最高的水果,那么西红柿也不例外.我怀孕时就吃了好多的樱桃和西红柿,尤其是西红柿在我的怀孕期间就没断过,我的宝宝现在4个半月大了,我从怀孕到现在没有贫血。还有，多吃肝、木耳等也可以补血。实在不成，就只能吃药用铁剂了，呵呵…… |
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2007-11-29 16:03:00 |
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