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一岁多的幼儿每天的粮食以大米、面为主，同时，每周加2~3次粗粮、杂粮。如小米、玉米面、红薯、燕麦片、绿豆等，花样应经常变换。肉类以猪肉、牛羊肉、鸡、鱼（淡水鱼、海鱼）为主适当调剂虾、螃蟹等。每天保证幼儿有一定量的新鲜蔬菜和水果，不能用果汁代替水果。 每天饮1~2瓶奶或奶制品（包括酸奶）。 一周吃一次动物肝，2~3天吃一次豆制品。 要注意营养的均衡。 孩子食欲差可以适当补充锌剂，如葡萄糖酸锌，每日半支。除外还可以吃复合B，每次1片，每日3次，餐后服，服5--7天，还可加用复方胃蛋白酶散剂1/4包，餐前半小时服，服4--6天，来调整食欲。 |
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2007-11-30 13:57:11 |
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