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首页  >  孕期保健  > 孕妇便秘，吃什么可以缓解又不会影响到宝宝？

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      千萍壬286

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕妇便秘，吃什么可以缓解又不会影响到宝宝？

      我现在怀孕30周了，这几天有点便秘，上厕所的时候很费劲，请问吃什么可以缓解又不会影响到宝宝？

        avatar of 水墨渲染了秋

        水墨渲染了秋

        问答历史

         

        孕期便秘首先多喝水，饮食上尽量吃些清淡的。少吃油炸，肥腻，辛辣的食物。另外可以适量喝点蜂蜜水或者吃点火龙果，火龙果可以清理肠胃，帮助消化和排除

        2017-01-26 13:09:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of sai04u0227

          sai04u0227

          问答历史

          		 孕期饮食应以清淡、营养为主，避免辛辣刺激性食物，平时可以多喝水、多吃绿色食物。

          2017-01-25 20:14:45

            avatar of 安安麻麻是土豆

            安安麻麻是土豆

            问答历史

            		 建孕期便秘多注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。

            2017-01-25 20:31:42

              avatar of 乐乐宝521

              乐乐宝521

              问答历史

              		 你可以喝点蜂蜜水，多吃点水果。

              2017-01-25 20:32:44

                avatar of 桃源爱

                桃源爱

                问答历史

                		 孕妇便秘可以喝酸奶或是喝乳酸菌，益生菌类的奶！也可以吃香蕉，多喝水就会不便秘了。

                2017-01-25 20:33:06

                  avatar of 娴丫妈妈

                  娴丫妈妈

                  问答历史

                  		 多喝水呀！可以适当吃点水果，特别是香蕉。你可以喝点蜂蜜水吧。

                  2017-01-25 23:12:33