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首页  >  产褥期保健  > 产后如何坐月子，能够避免以后腰疼？

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      袁yangㄍ990

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产后如何坐月子，能够避免以后腰疼？

      都说月子期间不好好保养了，以后容易腰疼，腿疼而且一辈子也好不了，就这样了，那么该怎么好好的坐月子呢？

        avatar of 新建园

        新建园

        问答历史

         

        首先要搞清楚月子是42天，另外就是孩子和你都要保暖，另外不要受过堂风的侵入，再有就是产后有适当的活动，完了多注意休息，另外注意营养的补充，再有就是注意合理的饮食，

        2017-02-18 11:22:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 紫兰天依2

          紫兰天依2

          问答历史

          		 你好，产后身体比较虚弱，坐月子的话要多注意休息，不要让自己吹到风了，要注意饮食要均衡。

          2017-02-17 22:22:01

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            问答历史

            		 坐月子期间饮食均衡，营养全面，心情愉快，好好休息，注意保暖，有利于身体的恢复。

            2017-02-17 22:58:45

              avatar of 蒙娜丽莎的绿

              蒙娜丽莎的绿

              问答历史

              		 你好，坐月子一定要注意保暖，注意个人卫生，注意休息，最好不要抱宝宝

              2017-02-18 00:20:21