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      jutingting

      历史

      悬赏:20分

      回答:6

      怎样添加辅食

      宝宝现在5个月了,一直是吃母乳的,现在想给他添加些辅食,但是不知道要吃些什么。每天的吃法.量是多少。急.谢谢.

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        KONGYUXUAN

        历史

         

        儿的喂养--单纯哺乳期
        出生后第一个月,婴儿只会用舌头前后移动作吸吮动作。此时如把固体食物放入婴儿口中,食物会被舌头推出口外,而不大会被咽下,这就是为什么液体食物在这时期是最适合的。
        到了3个月,婴儿对嘴唇及舌头的运动控制得较好,开始能接受用匙喂哺,但此时仍不鼓励多吃固体食物,因为:
        l 婴儿的消化系统功能尚未完善,还不能消化吸收复杂的食物,未能完全被消化吸收的固体食物对未成熟的肾脏会增加过多的代谢负荷。
        l 婴儿的头部仍需被人支撑才能竖直,而且他不会表达进食量是否足够。
        l 进食固体食物会减少吸吮反射,哺母乳的婴儿减少吸吮会使母亲的乳汁分泌量减少。

        4-6个月
        婴儿的喂养--开始添加固体食物
        作了决定您的婴儿是否可开始喂哺固体食物,可参考以下的提示并向保健医生咨询:
        l 把孩子靠着坐起时,他的头能稳定地竖直,如不能坚直,则孩子尚不能进食糊类食物。
        l 舌头的推动反射已消失,可作以下检测:用婴儿匙盛少许稀粥喂入婴儿口中,如粥立刻被推出,说明舌头的推出反射尚未消失,而不能喂食半固体食物。
        l 婴儿表现对大人的食物感兴趣。
        l 婴儿的舌头上下运动与前后运动表现同样好,到第4个月,婴儿可开始添加一些柔细的半流质食物,如水果泥(木瓜、香蕉、苹果),捣烂的蔬菜(胡萝卜、菠菜、土豆)及米糊。一开始可加1-2匙糊状食物,喂时不要把匙放得太深,以避免可能引起噎塞。婴儿可能会转头,闭紧嘴巴表示他吃够了,也可能用哭来表示不要再吃,此时不能强迫进食,可继之喂奶以保证吃饱。

        喂食表
        晨6-7时 奶*
        晨9时 果泥或菜泥
        晨10-11时 奶*
        午后2-3时 奶*
        午后4时 过滤菜糊汤
        午后6-7时 奶+米糊
        午后10-11时 奶*
        *母乳或婴儿配方奶
        如何循序渐进地进行婴儿喂哺
        每个婴儿都有他独特的个性,所以如果你的孩子进食量较以下的表所推荐为多或少都不必担忧,都是正常的,表内的进食量仅作为初进食时的参考指标。
        月龄 食物种类 食品 每日次数 每份量 注意事项
        0-4 奶 母奶或配方奶0-2周2-4周1-2月2-3月3-4月 6-75555 60-150ml120-150ml150-180ml150-180ml180-210ml l 母乳喂养,每次每个乳房哺5-10分钟l 不要强迫婴儿每次都吸光奶瓶中的奶l 婴儿躺着吸奶可能引起呛噎
        4-6 奶谷类水果蔬菜肉类及其他 母奶或配方奶婴儿米糊或大米粥刮泥过筛木瓜、香蕉、苹果压烂、泥状胡萝卜、蔬菜、土豆蛋黄煮烂的豆类、碗豆、豆腐 4211试喂 210-240ml1- 2汤匙1/4-1/2碗2- 3茶匙2-3茶匙1/4个2-3茶匙 l 开始运用强化铁婴儿米粉l 添新的水果或蔬菜,应每周一种l 不要加糖或盐l 果、蔬菜汁应稀释(1份果汁加1份水)l 1岁以前不吃鸡蛋白l 辅食品应在喝奶前给与
        6-8 奶谷类水果蔬菜肉类及其他 母奶或配方奶婴儿米或麦糊或大米粥面包或饼干压烂、切碎水果切碎蔬菜切碎的肝、鱼或煮烂的豆、豆腐蛋黄 32222 240ml2-4汤匙1/2-1/4碗1/2片2片3-4茶匙3-4茶匙2茶匙1/2个 l 早晚餐可喂婴儿米或麦糊l 葡萄干、坚果、鱼丸类食物能引起呛噎l 不要给调味浓或油煎的食物l 出牙前可给饼干、软面包作点心
        8-10 粥谷类水果蔬菜肉类及其他 母奶或配方奶婴儿米或麦糊或粥面包或饼干切碎水果块、过滤的果汁切碎蔬菜压烂的鱼、肝或猪肉、碎鸡肉牛肉或煮烂的豆、豆腐蛋黄 32-322-32 240ml3-4汤匙3/4-1碗1/2片2片2-3汤匙90ml2-3汤匙1-2汤匙1/2-1个 l 让婴儿用手取食切成小块(一口一块)的水果、蔬菜、面包l 婴儿出牙后,可加肉类,以提供更多的蛋白质或铁质l 每周加一种新的肉类食物l 给婴儿一把婴儿匙,让他自己取食
        10-12 奶谷类水果蔬菜肉类及其他 母奶或配方奶婴儿米或麦糊或软饭面包或饼干水果小块果汁切碎的蔬菜压碎的鱼肉或切碎的肝、鱼或煮烂的豆、豆腐或蛋黄 32-31-2212-32-3 240ml4汤匙1/2-1碗1/2-1片2-3片3-4汤匙90ml3-4汤匙1-2汤匙1个 l 一天可有1-2次小吃,在正餐前2小时给与l 给有营养的小吃,如葡萄干、水果块、饼干、三明治和乳酪l 限制高热量小吃,如薯条、著片、冰淇淋、巧克力及甜食l 吃饭时应保持愉快气氛l 食物应有不同的颜色、形状,色、香、味俱全
        宝宝4个月之后,可以添加一些泥状的辅食了。蛋黄、水果泥、肝泥都是比较适合4个月宝宝的辅食。如果妈妈还没有给宝宝断奶的打算,而且宝宝吃奶的量也没有减少,那么,妈妈就不要给宝宝吃过多的辅食,每天中午或下午给宝宝吃一次,每次1—2小勺即可。如果是母乳喂养,而且妈妈的乳汁分泌不足,可以每天为宝宝添加2次左右的辅食,不必限制食量,只要宝宝愿意吃,多一些也无妨。
          蛋黄的制作

          蛋黄中含有维生素B2,能预防口腔炎、口角炎,还含有母乳和牛奶中不足的铁质,而且吸收率达到30%。蛋黄中丰富的磷脂,还能使宝宝的大脑发育得更好。妈妈可以为宝宝制作好吃的蛋黄辅食。

          ★蛋黄辅食制作一

          将鸡蛋煮熟后,取出蛋黄,用小勺碾碎,加入煮沸的牛奶中,反复搅拌。待牛奶稍凉后,喂宝宝喝。

          ★蛋黄辅食制作二

          把生鸡蛋的蛋黄捞出,加入适量的牛奶和肉汤,用微火蒸至凝固。晾温后用小勺喂宝宝。

          ★蛋黄辅食制作三

          把煮熟的鸡蛋取出蛋黄,用米汤或牛奶调成泥状,喂宝宝吃。

          其他泥状食品的制作

          ★苹果泥

          把洗干净的苹果切成两半,用小勺刮取果肉。

          ★香蕉泥

          取一小截香蕉(最好是香蕉的中段)放到碗中,用小勺碾碎成泥状。

          ★菜泥

          选新鲜绿叶蔬菜或胡萝卜,洗净,剁成泥,放碗中加盖,蒸熟。

          ★肝泥

          生刮:将猪肝洗净,切开,在切面用刀轻刮,刮出肝泥。起油锅,清炒肝泥,熟透后加少许盐。

          熟刮:将猪肝洗净、煮熟、去筋。将熟肝剁成泥状。起油锅,放入肝泥清炒,或加少许水煮一下即可。

        2007-12-08 17:06:23

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:代替宝宝谢谢阿姨们,很详细的。

          avatar of xiaotianqi

          xiaotianqi

          历史

          我家的宝宝也是5个多月,我现在给她加了一些米粉,她还挺爱吃的,我现在正尝试在米粉里加奶粉呢,要是能适应我在告诉你.

          2007-12-08 12:49:39

            avatar of tianshiyuer-5288

            tianshiyuer-5288

            历史

            4个月,我是先加苹果汁,一天一次,50毫升左右,过了两天开始加营养米粉,一天一次,在喂奶后.过了一周左右开始加蛋黄,也是在喂奶后.米粉12点左右那顿奶后加,蛋黄5点左右的喂奶后加.现在快5个月了.我是早上傍晚各吃一次米粉,中午一次蛋黄。下午喂奶之间一次水果.

            2007-12-08 12:52:34