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首页  >  孕期保健  > 怀孕17周夜里睡不着睡不沉是怎么回事？

      pic of user:shaozhengguang

      安彤干o671ㄟ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕17周夜里睡不着睡不沉是怎么回事？

      怀孕17W，夜里经常醒，白天起来就困，午觉还是睡不沉，有没有同感的宝妈妈

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        晚上睡觉之前不要吃太多了，可以用热水泡泡双脚听听轻音乐，有利于睡眠，白天多到户外晒晒太阳

        2017-04-04 18:39:43

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xiango1

          xiango1

          问答历史

          		 我也是，睡八小时醒六次

          2017-03-28 17:56:48

            avatar of 晨钰两千金麻麻

            晨钰两千金麻麻

            问答历史

            		 怀孕期间你也要保持一个良好的心情，千万不要太紧张，不然也会影响您睡眠的质量。

            2017-03-28 18:02:33

              avatar of 蒙娜丽莎的绿

              蒙娜丽莎的绿

              问答历史

              		 你好，怀孕期间睡眠不足的话，可以在睡前一个小时和一杯热牛奶，睡前不要喝太多的水。平时觉得困就休息一会吧。

              2017-03-28 20:48:40