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首页  >  孕期保健  > 孕后便秘如何解决？

      pic of user:mayouxuan

      香卉荀72みeit

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕后便秘如何解决？

      孕妈咪们怀孕后便秘严重都是怎么解决的？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        孕期便秘比较正常，自己多活动，出去通通新鲜空气，散散步，不要总是带家里不动，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，多吃点水果蔬菜，多喝水，早晚可以喝杯蜂蜜水，都能够缓解便秘。

        2017-03-30 14:52:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 晨钰两千金麻麻

          晨钰两千金麻麻

          问答历史

          		 怀孕期间如果便秘严重的话，饮食方面一定要以清淡为主，多吃点水果和蔬菜，也可以每天喝两杯蜂蜜水来帮助你缓解便秘。

          2017-03-30 15:25:00

            avatar of 锦然妈咪秋天

            锦然妈咪秋天

            问答历史

            		 孕期便秘要多喝水，合理安排饮食，禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，养成每天排便的习惯。

            2017-03-30 15:37:14