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首页  >  其它  > 产后塑身如何控制饮食?

      pic of user:zadamp

      熠彤7e

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      悬赏:10分

      回答:2

      产后塑身如何控制饮食?

      生完宝宝后想要快点恢复到产前的身材,处理运动就是控制饮食了,还不想耽误孩子哺乳营养要足够,还不至于太多导致肥胖,那么怎么吃才健康?

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        蒙娜丽莎的绿

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        你好,哺乳期不建议节食减肥,可以不吃甜食,多吃蔬菜水果。但是胶原蛋白还是要吃,不然断奶会乳房下垂

        2017-04-04 13:11:53

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

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          一般产后一周可做点轻微的家务活,一周后可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动,产后6个月是产后减肥最佳时间。产后减肥药一般选择一些涂抹类的外用减肥药,一般大牌化妆品都有相应的外用减肥产品。不过最好是食疗和运动。

          2017-04-05 22:49:12