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首页  >  未准父母  > 备孕期间饮食上和运动上要注意什么？

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      小喵宝贝s22u17

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      备孕期间饮食上和运动上要注意什么？

      备孕期间饮食上有什么注意事项，还有要增加运动锻炼吗

        avatar of 田金环0

        田金环0

        问答历史

         

        合理的饮食，作息时间规律，建议做适当的锻炼。

        2017-04-07 15:50:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 等沵的幸福

          等沵的幸福

          问答历史

          		 备孕期间要养成良好的生活习惯和饮食作息习惯，饮食均衡，荤素搭配，不要养成挑食的习惯。不要熬夜。把身心放轻松，进行适量的体育锻炼

          2017-04-07 16:24:04

            avatar of 鑫鑫123456

            鑫鑫123456

            问答历史

            		 饮食要以清淡为主，不要让自己太劳累，平时也要多晒晒太阳，要按时产检没有问题

            2017-04-07 16:28:43